УПРАВЛЕНИЕ УБЕЖДЕНИЯМИ И ЭМОЦИЯМИ

Вы узнаете:

• Что такое эмоции и зачем они нужны нам в повседневной жизни
• Как отличить краткосрочную эмоцию от продолжительного эмоционального состояния · Какие ситуации в жизни вызывают у нас самые сильные эмоции
• Какую опасность таят в себе некорректно выраженные и сдержанные внутри себя эмоции
• Почему неумение управлять своими чувствами может довести вплоть до полного физического истощения

Вы научитесь:

• Понимать, какая эмоция владеет вами в данный конкретный момент времени
• Замечать влияние каждого эмоционального состояния на ваше самочувствие ·
• Контролировать свое поведение и управлять своими эмоциями
• Грамотно доносить до окружающих свои переживания
• Сохранять внутреннюю гармонию и не пренебрегать своими интересами

Вы узнаете:

• Что такое деструктивная эмоция и как ее заметить на первых парах
• Как предотвращать действие негативных эмоций и стимулировать действие позитивных
• Какие состояния особенно опасно скрывать
• Как переживают эмоции люди с разными особенностями характера
• Какие риски эмоционального проявления скрывает в себе каждый человек
• Допустимо ли проявлять гнев, и как это сделать наиболее корректно
• Как рационально поступить в ситуации крайнего эмоционального накала

Вы научитесь:

• Точно доносить до собеседника свои переживания и состояния
• Добиваться поставленной цели диалога
• За пару минут определять, какой собеседник находится перед вами
• С точностью до мелочей предсказывать поведение окружающих
• Находить подход к самому трудному собеседнику
• Избегать большинство конфликтных ситуаций
• Выходить победителем из любого противостояния

Вы узнаете:

• Что такое жизненное убеждение человека, и на чём оно основывается
• В чем магическая сила убеждений, и, наоборот, какую разрушительную силу они могут нести в себе
• Как мгновенно выявить негативное убеждение
• Какие убеждения свойственны разным людям в зависимости от типа характера
• Как предугадать поведение человека буквально после нескольких сказанных фраз
• Какими убеждениями наполняют свою жизнь по-настоящему счастливые люди

Вы научитесь:

• Мгновенно выделять негативные убеждения из общего потока мыслей
• Успешно модернизировать негативные убеждения в позитивные
• Безошибочно определять особенности человека, основываясь на его высказываниях
• На практике формировать для других людей рекомендации по управлению убеждениями
• На практике переделывать деструктивные убеждения в позитивные
• Искоренять демотивирующие мысли
• Ставить перед собой цели и добиваться их непринужденно и естественно
• Мыслить и действовать как оптимистичный человек

Вы узнаете:

• Как видят мир разные люди в зависимости от склада своего характера
• Почему человек часто видит мир в черно-белых тонах
• Чем опасно мышление по принципу «из крайности в крайность»
• Что такое рациональное убеждение и как его сформировать
• В чем заключается принцип осознанности и как успешно внедрять его в свою повседневную практику

Вы научитесь:

• Без помощи психолога управлять своим настроением и перестраиваться на оптимистичный лад
• Формировать в своем сознании убеждения победителя и с их помощью добиваться любых поставленных целей
• Верить в себя и свои силы
• Подкреплять позитивное настроение и быть счастливым человеком в глобальном смысле
• Визуализировать свои желания и воплощать их в объективную реальность

Вы узнаете:

• На чем основывается позитивное мышление
• Как видеть мир иначе, с позиции счастливого человека
• Почему для становления оптимистом требуется осознанная работа и как это осуществить на практике
• Какие методы избавления от негативных и разрушительных эмоций существуют в психологической практике
• Как помочь человеку, который оказался в депрессии
• Как предотвратить появление у себя депрессивных состояний и защититься от сезонной хандры

Вы научитесь:

• С легкостью менять свое восприятие реальности
• Здраво и рационально оценивать происходящее вокруг
• Расслабляться и избавляться от накопившегося негатива
• Помогать в этом своим родным и близким людям
• С профессиональным мастерством пользоваться самыми актуальными психологическими техниками управления эмоциями и убеждениями

Вы узнаете:

• Что такое эмоциональное профессиональное выгорание и чем оно опасно
• Как предотвратить эмоциональное выгорание
• Какие основные проблемы мотивации мучают людей
• Как с легкостью стать замотивированным и продуктивным человеком
• Как перестать откладывать дела на потом и функционировать в режиме многозадачности
• Как стать отличным работником, сохранив при этом физическое и душевное здоровье

Вы научитесь:

• Замечать у себя проявления эмоционального профессионального выгорания на первых парах
• Предотвращать деструктивные последствия изматывающей работы и грамотно восстанавливать свой энергетический ресурс
• Мотивировать себя на достижение поставленных целей самостоятельно
• Грамотно владеть самыми мощными техниками самомотивации
• Бороться со своими страхами и опасениями

Вы узнаете:

• Как наиболее эффективно изменить убеждения людей с разными особенностями характера
• С какими эмоциональными переживаниями рискуют столкнуться люди с разными особенностями характера
• Как вести себя в конфликтной ситуации в зависимости от особенностей характера оппонента

Вы научитесь:

• Определять наиболее подходящую сферу деятельности для представителя того или иного характера
• Подбирать себе и окружающим наиболее подходящую и способствующую личностному росту специальность
• Восстанавливать свои силы после профессионального напряжения
• Предотвращать появление эмоционального дистресса

Вы узнаете:

• Чем опасна повышенная тревожность, и какие люди наиболее подвержены этому состоянию
• Как самостоятельно снижать свою тревожность и успешно возвращаться в состояние эмоционального баланса
• Какие мысли могут привести вас к настоящей депрессии, и как их моментально устранять
• Что такое ипохондрия и как ведет себя человек с такой особенностью
• Какие гендерные особенности имеют различные люди, и как они ведут себя в соответствии с ними

Вы научитесь:

• Понимать причины поведения людей в кризисных ситуациях
• Работать со своими негативными эмоциями и легко снимать эмоциональное напряжение
• Общаться и взаимодействовать с ипохондриками
• Защищать себя от опасных манипуляций токсичных людей
• Моментально выявлять деструктивного собеседника
• Выходить победителем из любого диалога и не поддаваться на провокации окружающих

Только для участников, которые приобрели пакет PRO.
Получите два специальных дополнительных занятия курса.

Занятие 7. Черты характера и убеждения личности

Вы узнаете:

• Как наиболее эффективно изменить убеждения людей с разными особенностями характера
• С какими эмоциональными переживаниями рискуют столкнуться люди с разными особенностями характера
• Как вести себя в конфликтной ситуации в зависимости от особенностей характера оппонента

Вы научитесь:

• Определять наиболее подходящую сферу деятельности для представителя того или иного характера
• Подбирать себе и окружающим наиболее подходящую и способствующую личностному росту специальность
• Восстанавливать свои силы после профессионального напряжения
• Предотвращать появление эмоционального дистресса

Занятие 8. Черты характера и убеждения личности. Часть 2.
Вы узнаете:

• Чем опасна повышенная тревожность, и какие люди наиболее подвержены этому состоянию
• Как самостоятельно снижать свою тревожность и успешно возвращаться в состояние эмоционального баланса
• Какие мысли могут привести вас к настоящей депрессии и как их моментально устранять
• Что такое ипохондрия, и как ведет себя человек с такой особенностью
• Какие гендерные особенности имеют различные люди, и как они ведут себя в соответствии с ними

Вы научитесь:

• Понимать причины поведения людей в кризисных ситуациях
• Работать со своими негативными эмоциями и легко снимать эмоциональное напряжение
• Общаться и взаимодействовать с ипохондриками
• Защищать себя от опасных манипуляций токсичных людей
• Моментально выявлять деструктивного собеседника
• Выходить победителем из любого диалога и не поддаваться на провокации окружающих

Только для участников, которые приобрели пакет PRO.
Получите рабочую тетрадь, в которой отражены основные технологии курса, а также представлены дополнительные задания для самостоятельной работы. Формат: PDF, 36 страниц
Пример

Только для участников, которые приобрели пакет PRO.
Вы получите бумажный сертификат о прохождении курса (отправим вам по почте). Программа обучения: «Современные психологические технологии саморегуляции», 36 часов.
Посмотреть образец

Вы можете платить не всю сумму сразу, а заплатить по частям!
1. Нажмите «Купить»
2. Введите свои данные (фамилию, имя, email, телефон)
3. Нажмите «Перейти к оплате»
4. Нажмите «Выбрать»
5. Найдите опцию «Кредит», нажмите на нее.
6. Выберите вариант рассрочки, заполните анкету и отправьте ее на согласование.