1. Что такое «праздник жизни», и почему к нему приходят немногие.
2. Проблемы «бессмысленного прожигания жизни».
3. Как не оказаться в плену иллюзий восприятия жизни.
4. Ненужные затраты времени: пассивное ожидание, зависимости, ненужные связи, удовлетворение сиюминутных потребностей.
5. Ненужные эмоции (обида, страх, сомнения, злость, беспокойство и т.д.). Как от них избавиться.
6. Служение чуждым целям, навязанным манипуляторами. Как распознать и освободиться.
7. Как избавиться от самооправдания собственной слабости и жалости к себе.
8. Как научиться не усложнять вещи, проблемы, не преувеличивать значимость других людей и т.д.
9. Как научиться действовать вместо копания в прошлом.
10. Основные аспекты жизни, необходимые для ощущения «праздника жизни»: деньги, знание, здоровье и энергия, эмоции и впечатления, дело (миссия), власть, любовь.
11. Взаимосвязь и взаимовлияние этих аспектов.
12. Здоровье и энергия как самая необходимая составляющая для развития всех остальных аспектов. Техники работы со здоровьем и энергией.
13. Деньги как универсальный аспект. Техники работы с деньгами.
14. Знание как ключевой аспект для увеличения КПД жизни. Как научиться отличать истинное знание от ложного.
15. Миссия: что это такое и как ее найти. Отличие миссии от цели, работы и дела.
16. Практикум по определению ненужных временных затрат.
17.Практикум по определению недостаточно развитых аспектов жизни.
18. Дневник КПД жизни.
19. Практические рекомендации по последовательности «прокачивания» основных аспектов.
20. Техники «прокачки» основных аспектов.
21.Техники выслеживания ненужных привычек.
22. Техники замещения ненужных привычек эффективными делами.
23. Как «осовременить» собственное мышление: особенности современного восприятия и его тенденции.
24. Взаимосвязь отдыха и КПД жизни. Как сделать отдых эффективным для повышения КПД жизни.
25. Техники управление эмоциями.
26. Как продлить молодость, управляя временем жизни.
27. Счастье как нормальное состояние жизни.